蒸汽烹饪

怎么办？

• 使用特定的烹饪盘（“papillotte”、蒸锅或钟形类型 - 由硅胶或硬塑料制成）。

• 快速烹饪蔬菜、鱼、米饭、意大利面或煮鸡蛋（不含任何脂肪）。

• 保留风味和维生素。

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如何煮蔬菜？

• 放一碗水，把蔬菜切成小块。

• 只需启动微波炉几分钟。

• 根据食物的大小和重量以 2 分钟为增量调整烹饪时间。

• 你的蔬菜煮熟了！

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米饭和意大利面怎么煮？

• 将水倒入容器中。

• 以最大功率煮一分钟。让水变暖。

• 然后将你那份意大利面或米饭倒入水中。

• 按照包装上的指示开始烹饪时间。

• 排水。

• 准备好了！

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如何烤硬鸡蛋？

• 在蒸锅中加热水一分钟。

• 把鸡蛋放进水里。

• 以最大功率煮一分钟。

• 计算煮鸡蛋的分钟数。

• 准备好了！

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甜点怎么做：梨蜜饯还是苹果酱？

• 将切成块的梨或苹果放入蒸锅中。

• 加入水和肉桂。

• 开始烹饪（每个水果 5 分钟）。

• 搭配一勺香草冰淇淋享用！